Бассейн

Занятия в бассейне — это не только эффективный и полезный спорт, но и расслабляющее, приятное, успокаивающее занятие.

Плавание считается уникальным видов физической нагрузки, с которой нельзя сравнить никакой другой вид спорта. Плавание обеспечивает равномерную нагрузку на все группы мышц, способствует улучшению выносливости, способствуют развитию мышц и подтянутой фигуры.

Диетологи, неврологи, хирурги, ортопеды и другие врачи рекомендуют плавание своим пациентам как наиболее безопасный и результативный спорт, обеспечивающий самые щадящие нагрузки при сохранении неизменной эффективности.

Также бассейн рекомендован детям, беременным женщинам и пожилым людям. Многие спортсмены, занимающиеся другими видами спорта, используют плавание для снятия напряжения с мышц, восстановления и расслабления после утомительных основных тренировок.

Основные преимущества от занятий в бассейне:

• улучшение тонуса мышц
• Развитие гибкости тела
• Поддержка и снижение веса
• Снижение холестерина в крови
• Развитие всех групп мышц
• Выработка эндорфинов, расслабление и снятие стресса
• Профилактика и снятие приступов астмы
• Улучшение мозгового кровообращения
• Закаливание организма

Чтобы добиться видимого результата, необходимо посещать тренировки на регулярной основе. Разнообразные программы занятий не дадут заскучать. Вы можете записаться на силовые водные занятия, программу развития гибкости, обучение плаванию с нуля. Тренировки отличаются по интенсивности и воздействию на различные группы мышц. Звоните, мы поможем подобрать оптимальное направление!

Эффективность тренировок позволят повысить занятия с персональным тренером. Он покажет правильную технику плавания и дыхания, проконтролирует оптимальную нагрузку, поможет придти к намеченной цели, составив оптимальную программу.  

Ждем вас в бассейне 50GYM в Коммунарке!

Благодаря тому, что клуб соблюдает высокие мировые стандарты сервиса, наши клиенты чувствуют себя абсолютно комфортно и безопасно. Для очистки воздуха и воды мы используем только передовые специализированные системы.

Обновление воды и очистка бассейнов осуществляется строго по протоколу!

Узнать подробнее о наших условиях вы можете по телефону 8(495)205-11-11.

Записаться на тренировку