Команда

Дипломированный персональный тренер, нутрициолог.⁣⁣
Действующий выступающий спортсмен в номинации Women’s Physique, многократный призер всероссийских соревнований.
Вице-чемпионка Москвы, чемпионка России в парном выступлении 2022. ⁣⁣
Мастер спорта по бодибилдингу.⁣⁣

Специализация:

• укрепление мышечного корсета
• наращивание мышечной массы
• коррекция фигуры
• работа над пропорциями тела
• техника изолированной работы на все группы мышц
• составление рациона питания, тренировочного плана и организация тренировочного процесса.

Дипломированный фитнес-нутрициолог категории ЭЛИТ, квалификация "Мастер тренировок женщин"

Спортивный стаж 19 лет,

профессиональный стаж 7 лет

- особенности тренировок женщин с учетом месячного цикла

- снижение процента жира в организме –

 набор мышечной массы

- подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини

- высокоинтенсивные интервальные тренировки

- стретчинг

- нутрициологическое сопровождение подопечных

- составление индивидуального плана питания

Образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса

Сертифицированный персональный тренер

Специализация:

- коррекция фигуры и снижение массы тела

- набор мышечной массы

- составление индивидуальных программ тренировок и питания

Член ассоциации профессионалов фитнеса

Выступающий атлет по бодибилдингу

Специализация:

- рекомпозиция тела за счёт снижения жирового компонента и набора мышечной массы

- тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом

- подготовка спортсменов любой направленности

- нутрициология и работа с расстройствами пищевого поведения

- силовой тренинг

- функциональный тренинг

- общая физическая подготовка

КМС по жиму лежа в категории WPC (без экипировки)

МС по жиму лежа в категории AWPC (без экипировки)

МС по Народному жиму в категории 100 кг

Многократный призер силовых видов спорта.

Специализация:

- силовые тренировки,

- набор мышечной массы и коррекция снижение веса,

- коррекция фигуры и тонус мышц,

- общий оздоровительный тренинг.

- Умение грамотно составить тренировочный план

на основе приоритетов и физической подготовленности человека

- Подготовка к соревнованиям бодибилдинг, бикини, бодифитнес, классический бодибилдинг

- Консультирование клиентов по диетологии

Высшее педагогическое образование;

Персональный тренер;

КМС по силовому троеборью (пауэрлифтинг);

Призёр соревнований по бодибилдингу.

Специализация:

• коррекция фигуры;

• набор мышечной массы, похудение;

• функциональный тренинг;

• составление программ тренировок и питания.

Первая школа фитнеса
КМС по стритлифтингу

Специализация:

• Силовой тренинг
• Набор мышечной массы.
• Составление программ питания, коррекция фигуры.
• Оценка подвижности суставов, обнаружение дисфункций, устранение дисфункций.

Первая школа фитнеса, персональный тренер.

КМС по стритлифтингу,

 Специализация:

- силовой тренинг,

- набор мышечной массы,

- составление программ питания,

- коррекция фигуры,

- оценка подвижности суставов,

- обнаружение и устранение дисфункций.

Сертификаты МФР, TRX, WELLCOMCLUB COMPANY, основы рационального питания, pilates strech и original, Академия Фитнеса Яшанькиных, Колледж Б.Вейдера.

Специализация:

• коррекция фигуры, снижение веса
• набор мышечной массы
• консультации по питанию
• стретчинг
• TRX, МФР
• работа с проблемами ОДА, различными типами осанки

ВО. Фитнес школа "Анатомия", сертифицированный персональный тренер.

Специализация:
- Функциональные тренировки
- Коррекция фигуры, осанки
- Увеличение мышечных объемов
- Снижение веса тела за счёт уменьшения процента подкожного жира
- Стретчинг
- Сопровождение по питанию

Сертифицированный Мастер-тренер FFAR, сертифицированный специалист по прикладной киннезиологии, кинезиотейпированию Rocktape FMT Basic+Performance, Rocktape Blades+Blades Advanced
Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии,
реабилитация 

 Специализация: 
- набор мышечной массы 
- коррекция фигуры
- снижение веса
- тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом
- составление программы питания

Академия фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер.
МС по дзюдо и самбо.

 Специализация:
- силовой тренинг, набор мышечной массы
- коррекция фигуры, снижение веса
- функциональный тренинг
- составление программ питания

БрГУ – педагог по физической культуре
Сертифицированный специалист в области фитнеса, нутрициолог 
Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью и жиму штанги лежа 

 Специализация: 
- коррекция фигуры, снижение веса 
- набор мышечной массы
- функциональный тренинг 
- помощь в восстановлении после травм 
- тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом
- работа с детьми и подростками

-Кандидат в Мастера спорта России по Тхэквондо ITF

-Чемпион Европы

-Двукратный Чемпион России 

-Семикратный Чемпион Санкт-Петербурга 

-Чемпион Ленинградской области

-Победитель международного турнира «Русский воин»

-Абсолютный Чемпион Международного турнира «Кубок Северной Пальмиры»

-Победитель Кубка Патриота

-Пятикратный обладатель Кубка Города Санкт-Петербурга

-Чёрный пояс , I дан

-Сертифицированный специалист по дисциплине ММА/Тайский бокс. (American Top Team Moscow/GOR MMA)

Специализация:

-ММА

-Тхэквондо 

-Бокс

-Тайский бокс

-ОФП

• Мастер спорта по самбо

• Мастер спорта по Боевому самбо

• Призер Чемпионата Мира по Боевому Самбо (2020) Чемпион Москвы и МО по боевому самбо (2018, 2019)

• Победитель кубка Москвы по ММА (2019) 

• Бронзовый призер чемпионата России по боевому самбо 

• Призёр и победитель всероссийских турниров по ММА и боевому самбо.

• Победитель международного профессионального турнира по ММА "Legacy of Sparta"
  

Мастер спорта по боевому самбо 
2-x чемпион Москвы по боевому самбо 
4-x кратный чемпион Москвы по самбо 
Чемпион Москвы по дзюдо  
Чемпион Сибирского федерального округа по дзюдо 

Специализация :

• ММА 
• Боевое самбо
• Бокс
• Борьба
• ОФП 
• Снижение жировой массы 
• Набор мышечной массы

КМС по многоборью
Призёр кубка ВС РФ по АРБ
Образование высшее 

Специализация :

• Укрепление суставно-связочного аппарата 
• Бокс
• Crossfit
• Функциональные тренировки
• ОФП
• Работа с детьми, подростками 
• Коррекция фигуры, снижение веса

Достижения: 
Мастер спорта России
Призёр зоны Сибири и дальнего востока
Неоднократный чемпион Московской области
3-х кратный чемпион центрального федерального округа
Участник чемпионатов и Кубка России
Многократный чемпион и призёр Всероссийских и международных турниров класса «А»
В ринге провёл более 200 боев.

Специализация: 

• Бокс
• Постановка ударной техники 
• Функциональный тренинг (ОФП) подготовка спортсменов к соревнованиям
• Женский бокс 
• Детский бокс от 6 лет

Мастер спорта России по боксу,
3-х кратный чемпион России.
Чемпион кубка России
Чемпион Москвы 2009г., 2010г., 2012г., 2013г., 2014г.,
Чемпион Турнира Сильнейших боксеров России.
Финалист V летней спартакиады.
Финалист Международного турнира в Дании.

Специализация:
- Бокс
- Функциональные тренинг
- ОФП
- Работа с детьми подростками.
- Составления программ питания
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры, снижение веса

- КМС по фигурному катанию 
- Призер первенства Москвы по ФК
- Ученик школы олимпийского резерва СШОР «Москвич»

Специализация:

-  Силовые тренировки
-  Коррекция фигуры  
-  Снижение веса
-  Набор мышечной массы  
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания
- CrossFit 
- ОФП

• Мастер спорта России по тяжелой атлетике
• Высшее образование РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)
• Бронзовый Призер первенства мира по тяжелой атлетике
• Двухкратный призёр первенств Европы по тяжелой атлетике
• Чемпионка России по тяжелой атлетике 2021
• Многократный победитель первенств России по тяжелой атлетике

Специализация:

• CrossFit
• Функциональный тренинг
• Тяжёлая атлетика
• Силовые тренировки
• Коррекция фигуры

• МС по пауэрлифтингу (IPF)

• Призер по пауэрлифтингу г. Москва

• Чемпион по жиму штанги лежа г. Брест

• Призер по пауэрлифтингу  чемпионата республики Беларусь

• Чемпион по пауэрлифтингу г. Брест

Регалии:
- КМС по Армрестлингу
- МС по Streetlifting
- Сертифицированный специалист колледжа Им. Бена Вейдера 
- Многократный победитель,  призер и участник чемпионатов СЗФО , Ставропольского Края, Р.Дагестан, а также Всероссийских Международных турниров по Армрестлингу .  
- Серебрянный призер Чемпионата Восточной Европы 2018 по Streetlifting ISF 


Специализация:
-Функциональные тренировки
- Коррекция фигуры 
- Workout
- Армрестлинг
- TRX 

Призер и финалист открытых российских соревнований, участник международных турниров по спортивным бальным танцам (WDSF). 

Образование:

• Высшее образование ГУУ (мировая экономика)
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA  (персональный тренер)
• Certificate CrossFit lvl-1
• TRX Suspension Training Course

Специализация:

• Функциональный тренинг
• Работа на подвесных петлях TRX
• Высокоинтенсивный тренинг, в том числе интервальные тренировки
• Постановка техники движений  
• Тренировка ловкости, координации, баланса
• Увеличение скоростно-силовых показателей и выносливости,  в том числе силовой
• Работа в тренажерном зале 
• Коррекция фигуры и веса

Окончил Колледж Бена Вейдера
Сертифицированный тренер по следующим направлениям: theragan, FASCIQ, тейпирование, Гормоны.

Специализация:
- кроссфит
- тяжелая атлетика
- коррекция фигуры, снижение веса
- набор мышечной массы
- функциональный тренинг
- диагностика и коррекция осанки
- кинезиотейпирование
- Theragun

МСМК по пауэрлифтингу ipf 
МС по бодибилдингу IFBB 
Чемпион Восточный Европы, России, Москвы и Московской Области по бодибилдингу 
Многократный чемпион, рекодсмен и призер соревнований по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа 

Специализация:
-CrossFit 
-TRX 
-Коррекция фигуры 
-Функциональные тренировки 
- Реабилитация 
- Пауэрлифтинг 
- Жим штанши лежа 
- Тяжелая Атлетика

Образование: "Федерация фитнес аэробики России" : Персональный тренер, инструктор групповых программ.

Специализация:

• сертифицированный инструктор силовых направлений, cycle, stretch, шпагат, здоровая спина, МФР.
• сертифицированный инструктор Zumba fitness, Strong Nation (Strong by Zumba), Salsation
• сертифицированный инструктор Pilates Mat 1,2,3 (+ Pilates Reformer)
• сертифицированный инструктор Jumping fitness
• сертифицированный инструктор по направлению Аквааэробика
• сертифицированный инструктор Tae bo
• сертифицированный инструктор TRX

Опыт работы с 2016 года.

Образование: "Профессиональная школа Бодибилдинга и Фитнеса" : Инструктор групповых программ

Специализация:

• Pole Dance
• Exotic Pole Dance
• Strip Plastica
• Stretch

Опыт работы: с 2020 года

Образование: Хореограф и постановщик

Специализация:

• hip hop
• contemporary dance
• afro dance
• функциональный тренинг

Опыт работы: более 15 лет

Образование: Высшее 

МИФКиС (московский институт физической культуры и спорта) 2002–2006г

Учебный центр дополнительного специального образования «Методика и практика йоги»

Курс подготовки преподавателей йоги «Ачарья»

Авторский курс преподавателя йоги Игоря Долбышева «Йога 365»

 Специализация: 

• отстройка аснан

• классическая Hatha Yoga

• силовая йога

Опыт преподавания с 2010 года

Сертифицированный преподаватель Московского Аштанга Йога Центра (2010 г.)
Сертифицированный преподаватель Международной школы "Йога в воздухе" (2015 г.)
Йогатерапевт (2020г.)
Кандидат фармацевтических наук

Специализация:

• Хатха йога
• Йогатерапия позвоничника. Проблемы позвоночника: коррекция осанки, сколиоз, грыжи, протрузии, спондилолистез, остеохондроз, искривления, мышечный дисбаланс.
• Йога в гамаках
• Йога для беременных и восстановление после родов
• Медитации. Циклическая медитация и Йога Нидра - уникальные антистрессовые методики расслабления, восстановления организма и реализации намерения.

Стаж личной практики более 16 лет. Стаж преподавания более 11 лет.

Образование: Инструктор групповых программ (FPA).

- Функциональный тренинг (LifeFitness Academy)
- Pilates (Школа Пилатес Любовь Катковой)
- TRX
- Antigravity Fundamentals

Специализация:

• групповой и персональный тренинг
• улучшение мышечного тонуса, развитие силы, выносливости и гибкости
• снижение веса и коррекция фигуры

Опыт работы: 10 лет

Образование: ФФАР, Колледж Б.В.
Специализация: силовой тренинг, растяжка, танцевальные направления
Опыт работы: 7 лет

Образование: закончила хореографическую и музыкальную школы.
Судья 3 Российской категории ОРТО (Общероссийская танцевальная организация) по направлению Oriental  и Bollywood
Вице-чемпионка России по Oriental среди взрослых профессионалов 2019,
Вице-чемпионка России по Oriental Folk Dance среди взрослых 2018, 
чемпионка мира по народному танцу 2015, чемпионка России и Европы по Bollywood.
Стаж работы более 14 лет.

Мастер спорта по гандболу 
Инструктор – универсал групповых программ

Образование:
Московская Государственная Академия Физической Культуры (МГАФК), Специалист по физической культуре и спорту

Курсы Федерации Аэробики России, Ассоциации Профессионалов Фитнеса, Школы Варвары Медведевой (Pilates),Школы Фитнесс-Экспресс и другие по различным направлениям фитнеса.

Постоянная участница российских и зарубежных конвенций

Специализация:

Проведение групповых и персональных занятий по направлениям: 
- -Step 1-2; силовые и функциональные тренировки;
- Mind&Body.
- Работа с клиентами в мини-группах и персонально.

Опыт работы в фитнес индустрии 13 лет.

Образование: РГУФКСМИТ "Физическая реабилитация детей и взрослых" магистратура
Сертифицированный инструктор групповых программ (Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга)
КМС по художественной гимнастике

Специализация:

-Сертифицированный инструктор Pilates mat, Pilates props, Gravity Pilates
-Сертифицированный инструктор Prenatal & Postnatal
-Сертифицированный инструктор Functional training
-Сертифицированный инструктор Rehab Fitness Matrix
-Сертифицированный инструктор по миофасциальному релизу, восстановительному фитнесу (коррекция осанки, сколиоз, грыжи, восстановление после травм)

Опыт работы с 2010 года

Образование: РГУФКСМИТ " физическая реабилитация детей и взрослых"
КМС по волейболу, судья по игровым видам спорта.
Инструктор-универсал групповых программ 
Специализация: восстановление после травм, коррекция осанки, повышение функциональных возможностей организма, ЛФК детей и взрослых, ОФП  детей и взрослых.

Мастер тренер водных программ

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, дипломированный инструктор-спасатель.

Дипломированный тренер по грудничковому плаванию;

Сертифицированный тренер по плаванию детей всех возрастных групп;

Международная система сертификации International baby swimming system

- Тренер по оздоровительному плаванию для детей в возрасте от 2 месяцев до 7 лет) , с опытом работы более 9 лет.  

Большой опыт работы в области детской психологии и психологии спорта (выпускник Академии психологии)

Окончила Университет ФК и спорта им. П. Ф. Лесгафта по специальности тренер Мастер спорта России по плаванию, 13 лет спортивного стажа, неоднократный призёр и победитель соревнований и чемпионатов  по плаванию. Опыт работы тренером по плаванию - 19 лет

Специализация:

• обучение плаванию детей с 3-х лет
• обучение взрослых плаванию всеми стилями
• помощь в преодолении водобоязни
• гидрореабилитация после травм
• подготовка к соревнованиям любого уровня сложности

Сертифицированный специалист в области аквафитнеса 
Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию


Специализация:

• Грудничковое плавание
• Обучение плаванию с "нуля" детей и взрослых
• Обучение и исправление техники плавания всеми стилями плавания.

Стаж работы тренером более 3 лет

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (кандидат педагогических наук)
Сертифицированный специалист в области Фитнеса и Аква-фитнеса
Кандидат в мастера спорта по плаванию

Специализация:

• Обучение плаванию с "нуля" детей и взрослых
• Обучение и исправление техники плавания всеми стилями плавания.
• Совершенствование техники плавания

Стаж работы тренером более 15 лет

Образование Российский государственный университет физической культуры спорта(РГУФКСМиТ) специалист по Физической культуре и спорту.
Повышение квалификации по раннему и грудничковому плаванию. МСМК по прыжкам в воду член сборной команды РФ 12 лет.
Неоднократный победитель и призер чемпионатов России, чемпион Всемирной летней Универсиады 2017 Taipei, неоднократный призер этапов кубка мира и мировых серий.
Призер чемпионата Европы, Бронзовый призер Чемпионата Мира по водным видам спорта 2015. 

Специализация: Грудничковое и раннее плавание с возраста 2 мес.

Обучение плаванию детей и взрослых.
Постановка и корректировка техники плавания. Укрепление и коррекция тела с помощью занятий в бассейне. Функциональные тренировки взрослых и детей. Аквааэробика. Акробатика.  Стаж 6 лет

Дипломированный специалист по направлению физическая культура и спорт.
Закончила Российский государственный университет физической культуры , спорта ,молодежи и туризма (РГУФКСМиТ) г.Москва
Мастер спорта по синхронному плаванию.

Специализация
Тренер по синхронному плаванию
- Начальное обучение плаванию детей дошкольного и школьного возраста
- Обучение техники выполнения элементов синхронного плавания.
- Занятия по общей физической подготовке, растяжке, отработке техник на суше.
-  Постановка показательных выступлений  

Стаж работы тренером  более 6 лет.

Специализация: 
- Грудничковое плавание;
- Обучение плаванию детей от 1,5 лет и старше;
- Корректировка и совершенствование техники плавания детей дошкольного и школьного возраста;
- Комплексная работа с детьми на развитие физических качеств и т.д. (совмещение занятий в аквазоне с занятиями в зоне фитнеса) 
- Обучение плаванию взрослых 
- Работа с детьми дошкольного и младшего школьного возраста;
- Сертифицированнный специалист в работе с детьми с нарушениями моторных функций.
Многолетний опыт работы с детьми с нарушением координации;
- Сертифицированнный специалист по гимнастике для детей в возрасте 
 от 3 месяцев до 3 лет.
Педагог-психолог ЮРГУЭС. Инструктор по динамической гимнастике,раннего развития и ритмике.

Дипломированный тренер-преподаватель по физической культуре и спорту
МСМК по водному поло (Двукратная обладательница кубка России, бронзовый призёр чемпионата России, призёр Еврокубка, бронзовый призёр Универсиады 2009г., чемпионка Первенства Европы, серебряный призер Первенства Мира).

Специализация:
- Обучение плаванию детей дошкольного и школьного возраста
- Обучение плаванию взрослых
- Обучение детей и взрослых игре в водное поло (специальная физическая подготовка на суше и в воде)

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (медико-биологическая кафедра)
Сертифицированный специалист в области Фитнеса и Аква-фитнеса
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Сертифицированный массажист

Специализация:
- Обучение и исправление техники плавания.
- Обучение плаванию детей дошкольного возраста.
- Обучение технике плавания взрослых и детей.
- Грудничковое плавание
- Восстановление в реабилитационном и постреабилитационном периоде средствами аквафитнеса
- Обучение плаванию людей с ограничением по здоровью.
- Аквааэробика

Стаж работы тренером более 12 лет
- Совершенствование техники плавания
- Обучение плаванию с "нуля" детей и взрослых
- Подготовка к заплывам на открытой воде любого уровня сложности

Опыт работы 14 лет. 
Образование:
Среднее специальное педагогическое. Второе образование Институт восстановительной медицины специальность массажист. 
Владею всеми видами медецинского и лечебного массажа, являюсь руководителем студии эстетики тела " НАТАЛЬИ ТРУФАНОВОЙ" Препадаю массаж тела и лица 3 года, разработала собственную методику пластифицирующего массажа лица, написала методичку по самомассажу лица и успешно препадаю эту методику, выпустила более 15 человек. 
Имею опыт работы с тяжëлыми случаями искривления, позвоночника и опорно-двигательного аппарата. 

Опыт работы 1,5 года. 
Образование: Институт восстановительной медицины по специальности массажист. 
Владеет техниками:
Классический массаж
Спортивный
Лимфодренажный
Антицелилютный
Баночный
Расслабляющий
Детский массаж от 6 лет

13 лет опыта в массаже. 
Образование: Академия физкультуры, реабилитации и здоровья. 
Владеет техниками:
Спортивный массаж
Лимфодренажный массаж
Расслабляющий
Антицелюлитный
Баночный
Медовый
Детский массаж+ динамическая гимнастика для детей
Глубокотканный массаж ( IMAX Цюрих, Швейцария) 
Тайский классический массаж( Тайланд, тайская школа) 
Корректирующий массаж бамбуковыми палочками. 

Медицинское образование по специальности лечебное дело.

Опыт работы в клинической медицине 15 лет.

Искусству массажа обучался на кафедре физической реабилитации им.  И.М. Саркизова-Серазини у профессора Бирюкова А.А.

Специализируется на медицинском массаже. 

Владеет техникой классического,  спортивного, антицеллюлитного, лимфодренажного, медового, вакуумного и раслабляющего массажа, а также Су-Джок терапией.

Студент 1 курса МГУ им. Сеченова по специальности "Педиатрия"

• КМС по синхронному плаванию;
• КМС по фигурному катанию;

Специализация:

• индивидуальные и групповые уроки по ОФП;
• стрейтчинг для детей от 3 до 14 лет;
• специальная физическая подготовка по фигурному катанию "на суше"
• специальная физическая подготовка по плаванию "на суше"

Опыт работы с детьми - 2 года.

Опыт работы в фитнес-индустрии - 1 год.

Специализация :

*Опыт работы с детьми более 5 лет
*Опыт работы в фитнес индустрии 1 год

Специализация:

Студент 4 курса РГСУ по специальности

Педагог физической культуры

Специализация : 

Окончила МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) по специальности "Педагогика и психология";
Мастер спорта России по художественной гимнастике;
Сертифицированный инструктор Wellness Academy оздоровительных направлений для детей 3-6 лет;
Сертифицированный инструктор Zumba B1 и Zumba Kids;
Тренер - универсал детского фитнеса

Специализация:

• укрепление мышечного корсета детей;
• художественная гимнастика;
• стрейчинг;
• фитбол;
• танцевальные направления;

Опыт работы с детьми - 12 лет;
Опыт работы в фитнес индустрии – 5  лет

Образование: МГУ им.Ломоносова, специальность "Психолог. Преподавать психологи"

Курсы и сертификаты:
- Методы нейропсихологической диагностики и коррекции 
- «Работа с ранним рефлекторным опытом в нейропсихологической практике: диагностика и интеграция» 
- Выпускница роллер-школы Rollerline
- Курс подготовки инструкторов по роликам
Специализация:
- Обучение базовым навыкам катания на роликовых коньках (начинающие и продолжающие группы)
- Творческие занятия декоративно-прикладной направленности
- Развивающие занятия для детей от 3 до 7 лет
Опыт работы с детьми более 5 лет.