Расписание групповых программ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Зал №2 
09:00 
Здоровая спина
 55 мин 
Маргарита Шпилевая
Зал Йоги 
09:00 
Hatha Yoga
 90 мин 
Любовь Борисова

Зал №2 
09:00 
Здоровая спина
 55 мин 
Маргарита Шпилевая
Зал Йоги 
09:00 
Hatha Yoga 
90 мин 
Любовь Борисова

Зал сайкла 
09:00 
Cycle 
45 мин 
запись через приложение 
Маргарита Шпилевая


Зал Йоги 
10:00 
Hatha Yoga
 90 мин 
Любовь Борисова

Зал №1 
10:00 
Pump 
55 мин 
Мария Корсакова

Dance Room 
10:00
Belly Dance 
55 мин 
Наталья Павловская
Dance Room
10:00 
Latina   
 55 мин
Руслан Коробчинский

Зал №1 
10:00 
ABS+Stretch 
55 мин    
Маргарита Шпилевая



Зал №2 
10:00 
Pilates 
55 мин 
Светлана Голышкина

Dance Room 
10:00
 Latina   
 55 мин 
Руслан Коробчинский

Зал №1 
11:00 
Круговая Тренировка 
55 мин    
Наталья Новикова

Зал сайкла 
11:00 
Cycle 
45 мин 
запись через приложение 
Мария Корсакова

Зал Сайкла 
09:00 
Cycle $ 
45 мин    
запись через приложение
    Маргарита Шпилевая
Зал №1 
11:00
 Pump 
55 мин 
Наталья Новикова
Зал №2 
11:00 
Mind Body
 55 мин 
Светлана Голышкина

Зал №1 
11:00 
Body training 
55 мин 
Кристина Лилуева


Зал №2 
11:00 
Здоровая спина 
55 мин 
Маргарита Шпилевая


Dance Room 
12:00 
Bums+ABS 
55 мин 
Наталья Новикова

Зал №1
 12:00 
Tabata 
55 мин 
Мария Корсакова

Зал №1
11:00
Круговая Тренировка
55 мин    
Кристина Лилуева
Зал №2 
12:00 
ABS+Stretch 
50 мин 
Наталья Новикова

Зал №1 
12:00
 Body training 
55 мин 
Светлана Голышкина

Зал №2 
12:00 
Stretch
 50 мин 
Кристина Лилуева
Зал №1 
12:00 
Functional Training
 55 мин    
Маргарита Шпилевая

Зал №1
 13:00
 Stretch
 50 мин 
Наталья Новикова

Зал №2 
13:00 
Bosu Functional $ 
55 мин
 Мария Корсакова

Зал №2
12:00 
ABS+Stretch 
50 мин    
Кристина Лилуева


Зал Йоги
 12:30
 Йога в гамаках $  
  55 мин 
Любовь Борисова


Зал Йоги 
18:00 
Здоровая спина
 55 мин 
Любовь Борисова

Зал №1
18:00
 Body training 
55 мин 
Мария Корсакова
Зал Йоги
18:00
 Здоровая спина 
55 мин 
Любовь Борисова

Зал №1 
18:00 
Functional Training 
55 мин    
Мария Корсакова

Зал №1 
19:00
 Leg Training 
55 мин
 Мария Корсакова

Зал №1 
18:00
 Stretch
 55 мин 
Светлана Голышкина

Зал №1 
18:00 
Stretch
 50 мин 
Кристина Васильева

Зал №2
19:00
Pilates
55 мин 
Светлана Голышкина
Зал №2 
19:00
 Interval Training 
55 мин 
Наталья Новикова
Зал №2 
19:00 
Pilates 
55 мин 
Светлана Голышкина

Зал Йоги 
20:00
 Hatha Yoga 
90 мин 
Любовь Борисова
Зал №2 
19:00 
Bums+ABS 
 55 мин 
Наталья Новикова
Dance Room 
19:00
 Pole Dance $
 Запись через приложение
 55 мин 
Кристина Васильева
Зал №1 
20:00
 Tabata
 55 мин 
Мария Корсакова
Зал №1
 20:00 
Pump
 55 мин 
Мария Корсакова

Зал №1 
20:00
 Tabata
 55 мин 
Мария Корсакова
Зал №2 
20:00 
Шпагат $
 55 мин
запись через приложение 
Кристина Васильева

Зал №1 
20:00
 Step Interval 
55 мин
 Наталья Новикова
Dance Room 
20:00
 Strip Plastica    
55 мин 
Кристина Васильева

Зал Йоги
 20:00 
Hatha Yoga 
90 мин 
Любовь Борисова

Зал Сайкла 
20:00
Cycle
 45 мин 
запись через приложение 
Светлана Голышкина
Зал Сайкла 
20:00
Cycle
 45 мин 
запись через приложение 
Мария Корсакова




Зал №2 
21:00 
Шпагат $
 55 мин
запись через приложение 
Кристина Васильева


Dance Room 
21:00 
Pole Dance $ 
55 мин 
запись через приложение 
Кристина Васильева
Dance Room 
21:00
 Strip Plastica    
55 мин 
Кристина Васильева

Зал №1 
21:00 
Stretch
50 мин 
Светлана Голышкина

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых программ. По всем направлениям проводятся персональные занятия. За более подробной информацией обращайтесь на рецепцию клуба.

УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ:
($) - Платное занятия с углубленным изучением 

Правила посещений занятий групповых программ:

  1. Во избежание создания травмоопасных ситуаций необходимо приходить на групповые занятия без опозданий. Не рекомендуется приходить на занятие через 10 минут после его начала. Инструктор имеет право не допустить клиента фитнес- центра на занятие в случае опоздания, при отсутствии свободных мест в зале и в других случаях, когда это может создать неблагоприятные условия для занятий.
  2. Рекомендуется посещать занятия, соответствующие Вашему уровню подготовленности и рекомендациям фитнес-центра «50 GYM».
  3. Запрещается резервировать места в зале групповых программ. Также запрещается входить в зал с большими спортивными сумками.
  4. После окончания занятия необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные места.
  5. Посещение специальных (коммерческих) занятий возможно только после их предварительной оплаты и по предварительной записи.
  6. Запрещается посещение занятий групповых программ детям, не достигшим возраста 14 лет, а также находится во время занятия в зале.
  7. Запрещается использовать парфюмерию с резким запахом.
  8. Посещение групповых программ разрешается только при наличии удобной формы и спортивной обуви. Запрщается посещать групповое занятие в уличной обуви.
ПОЛУЧИ ЛЕТО В ПОДАРОК